多吃西红柿延年益寿

一、多吃西红柿延年益寿（论文文献综述）

马晓辉^[1]（2020）在《基于二十四节气养生文化的餐饮开发研究 ——以山东平度为例》文中研究表明二十四节气是中国人认识自然物候、气候与时令变化的智慧结晶,深深地影响着人们的思维方式和生活方式以及行为准则。山东省平度市是二十四节气的发源地,当地不仅物产丰富更有顺时生活、顺时养生的文化传统,节气文化底蕴浓厚,具有得天独厚的特色节气养生餐饮开发条件。本文在传统文化复兴以及全域旅游的大背景下,运用文献分析法、问卷调查法和实地考察的研究方法,充分运用辩证施膳理论、阴阳学说理论两种中医理论,以及创新理论、体验经济理论对平度节气养生餐饮开发进行研究。首先,从弘扬传统文化、促进旅游业发展以及振兴地域经济三个方面分析了山东省平度市开发节气养生餐饮的必要性,从历史文化底蕴、食材以及当地的全域旅游品牌建设三个方面分析了山东省平度市节气养生餐饮开发的可行性;接着,分别从供需两个方面,对于平度目前的节气养生餐饮开发现状进行描述和分析,对大众节气养生餐饮市场需求进行调查和分析,对平度节气养生餐饮开发进行初步探析;最后,对平度市节气养生餐饮开发提出针对性的对策建议。平度市节气养生餐饮开发在认识上,开发的根基是文化的挖掘,企业应当加强节气饮食文化的挖掘和收集;面对优秀的传统文化,企业应当要树立创新理念,让传统的节气文化在新时代呈现出新的形式。在餐饮产品设计与创新上,餐饮产品的核心是菜点,节气养生餐饮产品的开发要重视菜点和宴席;同时,不仅要考虑狭义的餐饮产品菜点,也应当要考虑环境和服务,通过环境氛围的烘托和服务的优化,增强消费者的体验。在宣传推广上,不断扩宽营销渠道,针对不同的群体采用不同的营销渠道和营销方式,打造节气养生美食品牌。在人才上,做好人才储备,构建高素质人才梯队。在保障上,加大政府支持力度,发挥政府主导作用,完善相关政策,鼓励多元化投资,拓宽投资渠道,构建节气养生美食集散地,做好节气餐饮开发的保障工作。

高亚南,李金辉,姬长珍^[2]（2019）在《不能挥霍的年纪，护住你的脾胃》文中认为合理饮食是身体健康的物质基础,对改善中老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量,都有重要作用。人到中年,会自我感觉身体开始走下坡路,精力、体力、脑力大不如前,已经不能挥霍。中年人是家庭的顶梁

施善葆^[3]（2015）在《三个海外民族的长寿之道》文中研究说明意大利卡普里海岸人的保养秘诀—常食西红柿欧洲有一句俗语:当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了。这句俗语虽然有点夸张,但是,它充分地证明了西红柿的神奇功效。西红柿最初被人们所接受也是因为它具有抗衰老的功效。这主要是因为西红柿含有丰富的类胡萝卜素,而且它所分泌的番茄红素能有效地防止衰老。意大利南部的卡普里海岸每年都能吸引大批的游客,这是因为当地人在长期的生活实

和风^[4]（2014）在《从“平衡饮食”说起——有感于北大教授的一则健康讲座》文中指出闻得网上有个非常走红的健康讲座,是北大一位教授讲的。仔细听了一下,受益匪浅。这位教授姓齐,年纪70多岁,原是北京医学会血液学会副主任委员。他说:"大多数人是病死的,不是老死的,是死于无知,这是不是很冤枉呢!"笔者听来,觉得"振聋发聩"。原来,关于寿命,也有"国际标准":寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。也就是说,人的寿命应该能达到100至175岁。齐教授重点讲的,是平衡饮食、有氧运动、心理状态这三个方面。一、平衡饮食在这方面,齐教授讲了国际公

春晓,王旭峰^[5]（2013）在《宝宝皮肤白的5个江湖传言》文中认为宝宝皮肤白是遗传还是营养?妈妈是多吃樱桃、苹果还是多喝牛奶、吃燕窝?妈妈孕期注意是否就能生出皮肤白皙的宝宝?传闻:孕妈吃某些东西能让宝宝皮肤白孕妇吃苹果、樱桃,生出来的宝宝皮肤白流传指数:★★★★听同事说,孕期吃苹果、樱桃,生出来的宝宝皮肤白。所以,自从知道怀孕的时候起,我就开始每天吃。现在已经坚持3个多月了。不过,说实话,天天吃,有点腻了。但是想想将来孩子长得白白的,还是坚持吧。（孕妈小雨）

楼蔓藤,李增禧,劳志华^[6]（2012）在《科学饮食与健康长寿》文中研究表明长寿是人类的一个梦想。历史上,古代帝王为达到长寿目的可谓花样百出,手段穷尽。秦始皇派人漂洋过海寻找"长生不老仙丹",而炼丹术士投他们所好炼制所谓"长生不老仙丹",六个皇帝因服食仙丹而早年夭折,成为笑谈。世上并没有长生不老的灵丹妙药,如果说有什么可延年益寿的东西,它们不是在传说中的"炼丹炉"里,而是在人们日常的食物中。大量的科学研究和事实显示,科学饮食,就能健康长寿。

吴酩^[7]（2011）在《千万不要小觑西红柿炒鸡蛋》文中进行了进一步梳理虽说西红柿炒鸡蛋是一种最普通的大众菜肴,其神秘功效却并非人人皆知。唯有明白了其中奥秘,你才会享用得更加津津有味。西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果

蒋力生^[8]（2010）在《中医饮食养生要略》文中研究指明本文主要讲三个方面的内容:一是饮食养生的一般意义,二是饮食养生的一些原则,三是饮食养生的主要方法,最后介绍几种养生保健食谱。

王瑞庭^[9]（2010）在《糖尿病辨证食疗的规律研究》文中提出本文以中医学理论对糖尿病的病因和病机加以论述。并以中医治疗糖尿病的基本原则指导食疗。包括治病宜早、治病求本、以平为期,慎用攻伐,立足脾胃、活血化瘀,重视调护,综合治疗等。依糖尿病患者采用中医辩证施治分型为燥热伤津、气阴两虚、肾阴亏虚、阴阳两虚、瘀血阻络共五型,并以其性味加以区分,找出适合各类型患者使用者的食疗方药。通过文献中归纳、研究,结合现代医学对糖尿病的认识,寻找更适合糖尿病患者的食物,以期延长生命及生活质量。

齐国力^[10]（2003）在《保健三大原则:平衡饮食 有氧运动 心理健康》文中认为北京医科大学教授齐国力先生,是一位着名的健康教育专家。他的健康养生讲座广为传诵。他讲的保健三大原则——平衡饮食、有氧运动、心理健康,对老年人具有很强的指导意义和参考价值,本刊特予摘载。

二、多吃西红柿延年益寿（论文开题报告）

（1）论文研究背景及目的

此处内容要求：

首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。

写法范例：

本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。

（2）本文研究方法

调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。

观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。

实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。

文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。

实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。

定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。

定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。

跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。

功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。

模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。

三、多吃西红柿延年益寿（论文提纲范文）

（1）基于二十四节气养生文化的餐饮开发研究 ——以山东平度为例（论文提纲范文）

（2）不能挥霍的年纪，护住你的脾胃（论文提纲范文）

（3）三个海外民族的长寿之道（论文提纲范文）

（4）从“平衡饮食”说起——有感于北大教授的一则健康讲座（论文提纲范文）

（5）宝宝皮肤白的5个江湖传言（论文提纲范文）

（6）科学饮食与健康长寿（论文提纲范文）

（8）中医饮食养生要略（论文提纲范文）

（9）糖尿病辨证食疗的规律研究（论文提纲范文）

四、多吃西红柿延年益寿（论文参考文献）

• [1]基于二十四节气养生文化的餐饮开发研究 ——以山东平度为例[D]. 马晓辉. 哈尔滨商业大学, 2020(10)
• [2]不能挥霍的年纪，护住你的脾胃[J]. 高亚南,李金辉,姬长珍. 大众健康, 2019(12)
• [3]三个海外民族的长寿之道[J]. 施善葆. 科学养生, 2015(06)
• [4]从“平衡饮食”说起——有感于北大教授的一则健康讲座[J]. 和风. 上海质量, 2014(02)
• [5]宝宝皮肤白的5个江湖传言[J]. 春晓,王旭峰. 父母必读, 2013(06)
• [6]科学饮食与健康长寿[J]. 楼蔓藤,李增禧,劳志华. 广东微量元素科学, 2012(12)
• [7]千万不要小觑西红柿炒鸡蛋[J]. 吴酩. 健康天地, 2011(02)
• [8]中医饮食养生要略[J]. 蒋力生. 江西中医学院学报, 2010(06)
• [9]糖尿病辨证食疗的规律研究[D]. 王瑞庭. 山东中医药大学, 2010(07)
• [10]保健三大原则:平衡饮食 有氧运动 心理健康[J]. 齐国力. 老年人, 2003(05)

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