问：试述大学公共体育课在新冠疫情期间的作用
- 答：试述大学公共体育课在新冠疫情期间的作用是增强学生的体质。
发展学生的身体素质和运动能力的教育课。大学公共体育课是通识必修课，在疫情防控特殊时期，体育课既能达到增强学生身体素质，抵抗病毒入侵的作用；提高大学生对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力；也能增强体质，提高健康水平；又能缓解学生焦虑情绪，释放精神压力。
锻炼身体的方式包括早操，走步，跑步，跳绳，有氧体操等等。选择适合对身体的锻炼方式是最好的。长期慢跑可以增加心肺功能，让身体素质更快的提升，减少感冒等疾病的发生。通过跑步，跳绳，体操的方式进行体育锻炼因此保持自己身体机能的平衡，去锻炼身体，无论何种锻炼方式，都要根据自身情况选择合适的锻炼方式。
问：关于疫情的论文摘要怎么写
- 答：写作思路：写下关于疫情的病理变化。
湿毒、风邪是本次 COVID19的主要病理因素，其产生和流行也具有显著的自然、体质特征。在多种诱因的共同作用下，湿毒挟风邪致病具有传播迅速、毒性炽烈、病情缠绵、易于传变等特点，并与诱发轻型、普通型患者向重型、危重型转化的炎症风暴的产生密切相关。
本文研究 COVID19的相关文献和病例报告，从“天人合一”理论出发，分析 COVID19爆发流行的自然、体质因素，从湿毒挟风的病理性质和传变规律论述炎症风暴在 COVID19病程演进过程中的病理变化，提出以清热宣肺、解毒辟秽、健脾除湿、疏风通络为主的 COVID19治则。
扩展资料
2020年2月28日，世卫组织新冠肺炎情况每日报告，地区及全球风险级别均提升为最高级别“非常高”，与中国一致，此前地区及全球风险级别为“高”。
当地时间2020年3月11日，世界卫生组织总干事谭德塞宣布，根据评估，世卫组织认为当前新冠肺炎疫情可被称为全球大流行（pandemic）。 - 答：写作思路：写下关于疫情的病理变化。
湿毒、风邪是本次COVID19的主要病理因素，其产生和流行也具有显著的自然、体质特征。在多种诱因的共同作用下，湿毒挟风邪致病具有传播迅速、毒性炽烈、病情缠绵、易于传变等特点，并与诱发轻型、普通型患者向重型、危重型转化的炎症风暴的产生密切相关。
基于“天人合一的人”理论，分析了自然和物理COVID19暴发和流行的因素，并讨论了炎性病变的风暴在COVID19疾病病理特性和传输规则的湿、毒和风力。提出了以清热促肺、解毒消秽、健脾除湿、泻风疏络为主的CoVID－19治疗原则。
新冠疫情：
2020年2月28日，世界卫生组织新冠肺炎疫情每日形势报告称，区域和全球风险水平均从此前的“高”区域和全球风险水平提升至“非常高”的最高水平，与中国一致。
当地时间2020年3月11日，世卫组织总干事谭德塞宣布，根据我们的评估，世卫组织认为当前的新冠肺炎疫情是全球大流行。 - 答：关于疫情的论文的话，好像要把疫情的一些情况以及一些介绍病毒，以及如何做好相应的防疫工作？配合社会政策等方针。
- 答：2020年是非常特殊的一年 受新肝肺炎的影响 我们的生活 工作 学习等等都发生了很大的改变 我们可以从各个角度选取一个自己熟悉的领域 对新肝肺炎造成的影响后果以及以后的发展等等 从这些方面加以阐述
- 答：如果想写一篇关于疫情的论文摘要，可以去百度搜索一下，也可以在知乎上开一下大家的感受，谢谢
问：结合自身情况谈谈你如何在疫情期间科学体育锻炼？
- 答：综合自身情况，谈谈你如何在一起期间科学体育锻炼。这个疫情阶段，但是不能耽误我们的身体健康和体育锻炼。在家里做做瑜伽。跑跑步，健健身，做广播体操和广场跳跳广场舞。这样都可以对我们的身体健康做科学的体育锻炼 ，所以在疫情期间。，也不能。阻止我们身体锻炼。
- 答：在家一般都会进行中等强度的运动，运动后会感觉轻度的呼吸急促、周身微热、面色微红、休息后可消除疲乏为宜。
进行高强度间歇锻炼，提高心肺功能和基本力量素质，且效率较高。比如原地跑、俯卧撑、开合跳、波比跳等，每组练习10-15次，进行2-4组。
1、场所选择：公园、运动场等人员密集度低的地方。
2、运动选择：快走、慢跑、健身操等有氧运动，太极拳、八段锦等养生功法。不宜选择有接触的对抗类运动项目。多人运动项目应以个人练习为主。避免近距离、接触式、高强度的竞赛类、对抗性团体体育运动项目和广场舞等聚集性健身锻炼。
3、个人防护：随身携带口罩，与人群保持安全距离，在户外行走的人应至少保持4米的距离。跑步者和自行车骑行者应至少保持10米的距离，快速骑行者间应至少保持20米的距离。回家后做好日常消毒工作。
扩展资料；
注意事项；
1、运动前要热身，充分做好准备活动，运动后要注意补水、补充营养，出汗后及时更换衣服，避免受凉。注意休息和睡眠。
2、适量运动。运动量并非越大越好，运动过量会使机体免疫功能受到损害，影响健康。判断适量运动的标准：运动后恢复时间，如果运动结束后3分钟左右，就能基本恢复到以前的状态，则说明运动强度较适宜，与自身心肺水平相适应。
3、居家运动，运动后保持室内空气流通，减少病菌的聚集。
4、掌握好时间，普通人每周最好进行5次以上的规律运动，每次运动不少于20分钟，也别超过2小时。 - 答：科学的体育锻炼在家里场地比较小，也就只能够利用现有的一些条件，比如说羽毛球。嗯，瑜伽还有一些引体向上，不需要辅助工具的来做一件事。
- 答：有氧运动
1、跳绳：跳绳有助于提高心肺功能，促进身体血液循环，每天可以跳绳1000—2000个，分组进行，每组两百。但是跳绳时最好不要影响楼下住户，可以选择在阳台或楼道中进行，在楼下也是可以的，要注意避开人流。
2、跑步：家里有跑步机的话，可以在跑步机上跑步，每次跑30分钟，跑速控制在7公里/小时。如果没有跑步机，但家里面积比较大的，可以在家里来回跑步。
3、爬楼梯：如果家里有楼梯的，可以通过爬楼梯的方式来达到锻炼的目的。爬楼梯可以以两层为一个单位，上下来回爬3-5次，每次可等呼吸平缓后再进行下一次的练习，运动时间可控制再20分钟左右。
4、开合跳：开合跳可以迅速提高心跳率，让身体加快进入燃脂状态，还有助于肩膀、手臂、腿部肌肉的锻炼。
扩展资料：
1、平板支撑：平板支撑可以充分锻炼核心部位的力量，这是随时随地都能做的运动，非常方便。
2、深蹲：在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。
3、仰卧起坐：通过仰卧起坐的练习，可以达到增强腹部力量的目的。练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做十次，此后慢慢增加，直至达到五六十次。
总而言之，在疫情期间我们也可以根据各自的身体状况进行不同程度的体育锻炼。锻炼之前有必要简单做些热身、舒展动作使肌肉放松、减少受伤；锻炼过程中注意补充水分、防止脱水；还需注意把握运动量大小，遵循由小到大的原则，注意运动速度，避免负荷过大，造成肌肉损伤。 - 答：在疫情期间，要选择适合于自己的锻炼方法。首先可以戴着口罩，沿着街道或体育场快步走。在床上可以做一些简单的身体拉伸动作。如果有跑步机一天可以早晨上午下午各锻炼半个小时。总之不可以过量。
- 答：在疫情期间更需要科学的体育锻炼，来增强自己身体的抵抗力，因为疫情期间尽量不要外出，所以说可以在家庭，嗯里边通过各种方式来锻炼身体。
- 答：在疫情期间，要想进行科学的体育锻炼的话，可以在自己的家里进行跳绳运动，或者是慢跑运动都可以
- 答：在疫情期间的话，我们还是要加强身体的锻炼，锻炼好自己的体魄，都是我们应该每天去走路不应该大量的运动。
- 答：结合自身情况，谈谈如何在疫情期间科学体育锻炼
其实体育锻炼只要达到运动量就可，不用选择场地
在自己家也可以锻炼的，比如自家的跑步机，或者是原地做一些个运动量大一点的动作，也是可以达到锻炼的
